Ta autoterapia wyleczyła mnie z bóli miesiączkowych. Odkąd pamiętam, ból co miesiąc był nie do wytrzymania bez silnych leków przeciwbólowych. Po zrobieniu tej autoterapii już 2 okres bez bólu brzucha. Coś niesamowitego. Patryk, dziękuję za to co robisz!
Patryku, dzięki Twoim ciekawym filmom zainteresowałam się tematem fizjoterapii i działaniem ludzkiego ciała, pierwszy raz wybrałam się do fizjoterapeuty i odkryłam źródło moich wszystkich problemów zdrowotnych. Dziękuję!
Na pewno spróbuje tych technik. Dzięki! Jedno jak widać wiąże się z drugim, a okazuje się że jelita w ogóle oddziałują na każdą partię organizmu. Dlatego tak kluczowe jest oddziaływanie przede wszystkim własnie na jelita. Taka terapia jest strzałem w 10. Do tego niech dojdzie odpowiednia dieta i probiotykoterapia np. sanprobi ibs, która wesprze dodatkowo regeneracje i utrzymanie odpowiedniego balansu w pracy jelit
Patryku, mam kilka pytań: 1. Dlaczego należy wdychać i wydychać powietrze tylko nosem? I czy dotyczy to tylko tych ćwiczeń, czy też tak powinno się oddychać podczas wszystkich innych ćwiczeń np. kardio, bądź siłowych? 2. Co się dzieje, gdy wdychamy powietrze nosem, a wydychamy ustami? A co gdy oddychalibyśmy tylko ustami podczas ćwiczeń na tym filmie? 3. Czy nagrałbyś film jak nauczyć się oddychać prawidłowo torem dolnożebrowym? Chyba, że taki film już jest, to poprosiłabym o linka :) P.S. Od kilku dni oglądam Twoje filmy i jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy, cieszę się, że trafiłam na Ciebie. Życzę Ci wszystkiego dobrego! :)
Ja przestałam jeść chleb i wszystko co z mąki i już nie mam problemów z jelitami.Robilam automasaz z Twojego innego filmu i działa.polecam. mnie interesuje co innego, temat c1,c2. Mam bowiem zawroty głowy i szumy uszne a ostatnio to mi słuch odjęło w prawym uchu zupełnie.
Jestem w trakcie diagnozowania moich silnych ataków boli nadbrzusza z paleniem kłóciem i mega wzdęciami. Bezradna zaczęłam szukać niefarmakologicznych sposobów żeby sobie ulżyć. Na początku autoterapii straszny ucisk w okolicy wątroby i pęcherzyka żółciowego. Na koniec serio minimalny dyskomfort..... To jest aż niemożliwe. Dziękuję za ten filmik 🙏👌
Od lat stosuję automasaż ale także masaż raz w tygodniu w gabinecie. i rewelacyjne efekty. Zdrowie, odporność !!!i sylwetka... organizm nasz jest genialny i przy dbałości nie potrzebuje farmakologii a tym bardziej eksperymentów med. Patryku jesteś dla.mnie największym od lat autorytetem fizjo. Kilkadziesiąt filmów mam w archiwum własnym . Encyklopedia zdrowia Pozdr.
Super sprawa jak dobrze że tu trafiłam..niebywałe.. jak dobrze się czuje ..plus medytacja podczas..10 gwiazdek ...pozdrawiam bardzo serdecznie..👌🖐🙋♀️👍
na początku czułam napięcie (kłucie jakby i promieniowanie tego kłucia) tylko w dolnych partiach, ale po sesji zaczęłam czuć że w innych częściach też występuje, więc zaczęłam rozluźniać. Pod koniec sesji gdy masowałam prawy środkowo dolny odcinek słyszałam przy każym okrężeniu bulgot w tej części. Ogólnie podobała mi się ta sesja, zobaczymy jak się sprawdzi po dłuższym czasie. I mam pytanie, dawno temu każdy mi mówił, żeby oddychać tylko przeponą, a klatką piersiową w ogóle nie próbować. Czy to poprawne myślenie? Podczas sesji pomyślałam, że może powinno się oddychać obiema partiami na raz?
nie rozumiem czemu kolejny raz proponujesz zeby oddychac klatka piersiowa. wiem ze to tlumaczysz, ale to mi sie troche nie sklada bo ja ogolnie oddycham klatka tylko i wylacznie... i dowiedzialam sie ostatnio ze to moze byc powodem napietej szyi - znalazlam cw na oddychanie przeponą... bo wlasciwie jej nie uzywam :( jak to sie ma do tego? podobno oddychanie sama klatka powoduje uruchamianie ukladu wspolczolnego i jest stresem dla organizmu? jak to? :(
Twój problem polega na tym, że oddychasz klatką tylko i wyłącznie :) szczególnie mięśniami pomocnicami, które powinny się aktywować w sytuacji dużego zapotrzebowania na tlen. Ja chce, żeby ludzie robili to jak podczas terapii gdy stymulujemy kąty żylne i aktywujemy drenaż. BTW prawidłowy oddech codzienny to oddech dolno żebrowy czyli aktywujący klatę :) Największy i najsilniejszy mięsień wdechowy to międzyżebrowy zewnętrzny, przepona to też mięsień który przyczepia się do klaty :D Mówisz trochę dobrze, ale trochę kręcisz. Może poruszymy ten temat w kolejnych filmach.
Ty to robisz ok ale jak ktos nigdy nie palpował i nie miał doczycienia z mtg to moze sobie tylko jeszcze gorzej na jelita zaszkodzic. Ale film genialny! :)
Dzięki bardzo :) Nie zgadzam się, nie róbmy z ludzi kalek, a z takiej prostej pracy czegoś mega skomplikowanego. Jeżeli komuś by się ewentualnie pogorszyło to znaczy, że przyczyna była gdzieś indziej. Moi pacjenci od dawna w ramach pracy domowej sami robią autoterapie i jest super :D
Wierzę w zioła i w masaż! Borykałam się przez 30 lat z migreną, dzięki terapi kręgosłupa ( calego) pozbyłam się w dużym stopniu bólu głowy.A przede wszystkim trafiłam na świetnego terapeutę.
Panie Patryku, dziekuje za tak Spokojnego i dokladne przekazanie tamatyki z praktyka 💪👍🌹
Dziękuje bardzo :) mam nadzieje, że przyda się!
Ta autoterapia wyleczyła mnie z bóli miesiączkowych. Odkąd pamiętam, ból co miesiąc był nie do wytrzymania bez silnych leków przeciwbólowych. Po zrobieniu tej autoterapii już 2 okres bez bólu brzucha. Coś niesamowitego. Patryk, dziękuję za to co robisz!
Zajebista kupka po tym jest i plecki super jak nowe
Patryku, dzięki Twoim ciekawym filmom zainteresowałam się tematem fizjoterapii i działaniem ludzkiego ciała, pierwszy raz wybrałam się do fizjoterapeuty i odkryłam źródło moich wszystkich problemów zdrowotnych. Dziękuję!
Na pewno spróbuje tych technik. Dzięki! Jedno jak widać wiąże się z drugim, a okazuje się że jelita w ogóle oddziałują na każdą partię organizmu. Dlatego tak kluczowe jest oddziaływanie przede wszystkim własnie na jelita. Taka terapia jest strzałem w 10. Do tego niech dojdzie odpowiednia dieta i probiotykoterapia np. sanprobi ibs, która wesprze dodatkowo regeneracje i utrzymanie odpowiedniego balansu w pracy jelit
Patryku, mam kilka pytań:
1. Dlaczego należy wdychać i wydychać powietrze tylko nosem? I czy dotyczy to tylko tych ćwiczeń, czy też tak powinno się oddychać podczas wszystkich innych ćwiczeń np. kardio, bądź siłowych?
2. Co się dzieje, gdy wdychamy powietrze nosem, a wydychamy ustami? A co gdy oddychalibyśmy tylko ustami podczas ćwiczeń na tym filmie?
3. Czy nagrałbyś film jak nauczyć się oddychać prawidłowo torem dolnożebrowym? Chyba, że taki film już jest, to poprosiłabym o linka :)
P.S.
Od kilku dni oglądam Twoje filmy i jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy, cieszę się, że trafiłam na Ciebie. Życzę Ci wszystkiego dobrego! :)
Ja przestałam jeść chleb i wszystko co z mąki i już nie mam problemów z jelitami.Robilam automasaz z Twojego innego filmu i działa.polecam. mnie interesuje co innego, temat c1,c2. Mam bowiem zawroty głowy i szumy uszne a ostatnio to mi słuch odjęło w prawym uchu zupełnie.
Jestem w trakcie diagnozowania moich silnych ataków boli nadbrzusza z paleniem kłóciem i mega wzdęciami. Bezradna zaczęłam szukać niefarmakologicznych sposobów żeby sobie ulżyć. Na początku autoterapii straszny ucisk w okolicy wątroby i pęcherzyka żółciowego. Na koniec serio minimalny dyskomfort..... To jest aż niemożliwe. Dziękuję za ten filmik 🙏👌
Od lat stosuję automasaż ale także masaż raz w tygodniu w gabinecie. i rewelacyjne efekty. Zdrowie, odporność !!!i sylwetka... organizm nasz jest genialny i przy dbałości nie potrzebuje farmakologii a tym bardziej eksperymentów med. Patryku jesteś dla.mnie największym od lat autorytetem fizjo. Kilkadziesiąt filmów mam w archiwum własnym . Encyklopedia zdrowia
Pozdr.
nikt nie tłumaczy tak spokojnie i zrozumiale jak Patryk :)) mogłabym słuchac i sluchac :) koniecznie sprobuje tej autoterapii!
Dziękuję 😄 super praca
Dziekuje. Swietny materiał!!!
Dziękuję!
To coś dla mnie, pozdrawiam 🌷🌷🌷
Dzięki bardzo! Super materiał. Czekam na więcej :) pozdrawiam serdecznie :)
Jesteś super super super gratuluję 😇😮❤️ miłych chwil warto było trafić na ten kanał 🤣😮
Super sprawa jak dobrze że tu trafiłam..niebywałe.. jak dobrze się czuje ..plus medytacja podczas..10 gwiazdek ...pozdrawiam bardzo serdecznie..👌🖐🙋♀️👍
Dobry pomysł z tą medytacją😉
Świetny materiał ! Dawno nie zrobiłem tak dobrej dwójki (y)
😂😂😂 a śliwek suszonych nie próbowałeś?
Idealny dla mnie!!! Wielkie dzieki!!
Pierwszy mój kontakt z kanałem, ćwiczyłam to razem z Wami - za wcześnie na wnioski ;) Pozdrawiam👍
Dziękuję❤
Bardzo dobry materiał 🙌🔥 czekam na więcej!
Świetny materiał jak zawsze ;)
Super. Dzięki.
Pięknie dziękuję to było mi bardzo potrzebne 👍😊
Dziękuje, spróbuje 😊❤️
Dzięki za materiał, tego potrzebowałem 👍
Super! Zrobiłem i faktycznie zrobiło się luźniej :)
Dziękuję
Super
Super👍
Dziękuję za materiał 😍 a co w przypadku dużej przeczulicy w obrębie jamy brzusznej?
jaka autoterapia na zamkniecie wziernika zoladka czyli chodzi o refluks?czy ta sama co pan tu prezentuje?
Czy podwyższone napięcia równiez się do tego filmu zaliczają?
Czy silne pulsowanie żołądka jest normalne? Dodam, że mam problemy z trawieniem
Zapowiada się super, ale nie wiem jak pokonać fałdy na brzuchu.
Czy mozna to wykonywac bezpiecznie przy uchylkach jelit?
Jak pracować z bliznami po operacji?
na początku czułam napięcie (kłucie jakby i promieniowanie tego kłucia) tylko w dolnych partiach, ale po sesji zaczęłam czuć że w innych częściach też występuje, więc zaczęłam rozluźniać. Pod koniec sesji gdy masowałam prawy środkowo dolny odcinek słyszałam przy każym okrężeniu bulgot w tej części. Ogólnie podobała mi się ta sesja, zobaczymy jak się sprawdzi po dłuższym czasie.
I mam pytanie, dawno temu każdy mi mówił, żeby oddychać tylko przeponą, a klatką piersiową w ogóle nie próbować. Czy to poprawne myślenie? Podczas sesji pomyślałam, że może powinno się oddychać obiema partiami na raz?
o matko, jestes troche podobny do chłopaka dziewczyny z kanału Juszesz , na miniaturce myslalam ze to on :D
nie rozumiem czemu kolejny raz proponujesz zeby oddychac klatka piersiowa. wiem ze to tlumaczysz, ale to mi sie troche nie sklada bo ja ogolnie oddycham klatka tylko i wylacznie... i dowiedzialam sie ostatnio ze to moze byc powodem napietej szyi - znalazlam cw na oddychanie przeponą... bo wlasciwie jej nie uzywam :( jak to sie ma do tego? podobno oddychanie sama klatka powoduje uruchamianie ukladu wspolczolnego i jest stresem dla organizmu? jak to? :(
Twój problem polega na tym, że oddychasz klatką tylko i wyłącznie :) szczególnie mięśniami pomocnicami, które powinny się aktywować w sytuacji dużego zapotrzebowania na tlen. Ja chce, żeby ludzie robili to jak podczas terapii gdy stymulujemy kąty żylne i aktywujemy drenaż. BTW prawidłowy oddech codzienny to oddech dolno żebrowy czyli aktywujący klatę :) Największy i najsilniejszy mięsień wdechowy to międzyżebrowy zewnętrzny, przepona to też mięsień który przyczepia się do klaty :D Mówisz trochę dobrze, ale trochę kręcisz. Może poruszymy ten temat w kolejnych filmach.
👏👏👏🥳🥳🥳
Ty to robisz ok ale jak ktos nigdy nie palpował i nie miał doczycienia z mtg to moze sobie tylko jeszcze gorzej na jelita zaszkodzic. Ale film genialny! :)
Dzięki bardzo :) Nie zgadzam się, nie róbmy z ludzi kalek, a z takiej prostej pracy czegoś mega skomplikowanego. Jeżeli komuś by się ewentualnie pogorszyło to znaczy, że przyczyna była gdzieś indziej. Moi pacjenci od dawna w ramach pracy domowej sami robią autoterapie i jest super :D
wszystko z wymienionych mam i zespół jelita drażliwego... ból z tyłu do przodu przechodzi i tak w kółko;/
Wierzę w zioła i w masaż! Borykałam się przez 30 lat z migreną, dzięki terapi kręgosłupa ( calego) pozbyłam się w dużym stopniu bólu głowy.A przede wszystkim trafiłam na świetnego terapeutę.
Robiłaś test wydechowy na sibo? Może trzeba naprawić twoją florę jelitową?
jejku, nienawidzę nawet dotykać pępka :(
7
Ćwiczysz coś czy tylko siedzisz ba youtubie?